Nu är jag hemma i "stan" igen och idag
kändes som en lämplig dag att göra bokslut över sommarens bantningsförsök. Och då framför allt mina första trevande försök med Lchf.
Och jag måste tyvärr meddela att resultatet är ganska deprimerande. Dagens invägning visar exakt samma resultat som i början av sommaren.
Men jag får väl vara glad över att jag i alla fall har ansträngt mig, druckit minimalt med vin och hållit igen på all mat och godsaker. För hur skulle det ha sett ut annars??
Så jag får återgå till Viktväktarna som jag ju vet har fungerat tidigare. Men jag kommer att ta med mig en hel del från Lchf-världen, såsom att undvika lightprodukter och mjöl, för min mage har mått otroligt bra av det.
Jag tror så här, (återigen en strikt ovetenskaplig och subjektiv åsikt); LCHF är säkert bra för dem som är rejält överviktiga och som äter väldigt mycket och snabba kolhydrater. De går ju naturligtvis ner i vikt när de lägger om sin kost.
Men vi andra som redan äter ganska bra och inget godis, kakor eller annat, vi måste nog ta en annan väg.
Och jag VET ju egentligen hur den vägen ser ut, det är den smala vägen som alltid är svårare.. och tråkigare.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar