Ja vad ska jag säga...? Nu när jag har outat mig så stenhårt här på bloggen med min viktresa så måste jag ju vara ärlig hela vägen och inte försöka mörka något. Även om det just i dag hade känts väldigt bra att tumma lite, lite på sanningen. Maken säger att vi måste köpa en ny våg för den här är inte riktigt kurant, och så kan det ju vara. Men det har nog inte haft någon avgörande betydelse för den här veckans resultat.
Alltså, det är inget att dra på längre - jag har gått upp 0.4 kg den här veckan. Och inte ner det kilo som jag hade hoppats och som det faktiskt kändes som.
Jag har varit noggrann med att fylla i allt jag ätit och druckit den här veckan. (Jag viktväktar alltså, om det har undgått någon). Jag har promenerat flera gånger. Jag har utnyttjat nästan hela min veckobonus och det verkar inte ha funkat i mitt fall. Det är ju meningen att man ska utnyttja den och ändå gå ner i vikt, fast lite långsammare.
Så vad kan det bero på?
1- vågen visar fel (nej, det tror jag egentligen inte ens på själv)
2 - jag har fått muskler som väger? Av tre promenader och en styrketräning... tveksamt. Fast jag har ju inga direkt så det är ju en mikroskopisk möjlighet. Byxorna sitter dock lite lösare.
3 - min medicin. Ja det är tyvärr en mycket trolig faktor och den är ju anledningen till att jag har gått upp alla kilona. Det är ju inte medicinen i sig sägs det, utan det är det att man får en förfärlig matlust. Och det stämmer ju.
4 - jag är en gammal tant. Ja, det är ju också av betydelse eftersom det är svårare att gå ner i vikt när man är kvinna och äldre. Dock inte så mycket att göra åt:-)
Nästa veckas strategi
1 - köpa ny våg (det kan ju aldrig skada i alla fall)
2 - fortsätta med promenaderna
3 - dra ner lite på min medicin
4 - hålla mig till mina dagliga points utan utsvävningar
5 - Mäta mig. Dvs midja, lår, etc etc. Om det är så att mina mått minskar men inte vikten så har jag ju förhoppningsvis omfördelat fettet till muskler. Och det är ju helt ok
Så inga deppiga miner, nu kör jag på - det är fortfarande ingen ko på isen och ännu långt till sommaren!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar