Komma i gång

Vad tror ni om det här upplägget?

Dag 1
5 min rask gång
1 min joggning
5 min rask gång
1 min joggning
3 min rask gång

Detta kör man ca 3 ggr i veckan och sedan bygger man på tiden för joggning vartefter.

Men vis av tidigare erfarenheter så kommer jag att börja med att promenera, och inget annat. När jag orkar gå varje dag så kan jag börja småjogga lite. Tänk om man blir Maratonlöpare på gamla dar?

Jag hade en nära-döden-upplevelse i NK's provrum häromdagen så nu är jag väldigt taggad. Igen, ja. 

I vilket fall som helst är det nödvändigt med anfall från alla håll nu.

Jag vill framförallt bli pigg och frisk och orka leva, men det gör ju ingenting om jag slipper bada med kläderna på i Thailand. Jo jag vet, det är i januari...

Men, vad värre är, i maj nästa år har vi 40-årigt studentjubileum och det finns inte på kartan att jag kommer dit och ser ut som en gammal fet tant. Inför alla gamla pojkvänner.. Not!