Här kan du söka på min blogg

söndag 6 april 2014

Utbränd

Här är en av de bästa beskrivningarna av utbrändhet som jag någonsin läst:



På den här bloggen finns mycket intressant också:



Det är ungefär sex år sedan jag själv drabbades och vad har jag lärt mig?
Att det tar tid och att jag aldrig mer kommer att orka som tidigare. Hur viktig balansen mellan vila och aktivitet är och hur svår den är. Att säga nej. Även till det som är roligt.

Men framförallt att det är jag själv och ingen annan som kan få mig att må bättre. 


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar