Drink: färskpressad morots- och äppeljuice
Middag: mest grönsaker och lite protein
Dessert: färska blåbär med lite vaniljyoghurt
Varför? Vetenskapens värld i SVT "Fasta dig frisk" - se den på SVT Play! Mycket intressant om hur mindre intag av proteiner påverkar vår kropp, sjukdomar och åldrande.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar