Nej och ja

I dag har jag varit duktig. Sagt nej till något som tagit mycket av min tid och som jag inte riktigt orkar med just nu, och trots dåligt samvete så känner jag att det var helt rätt.

Och om några timmar ska jag träffa Ann-Sofie på Boqueria i Mood-gallerian! Goda tapas och ett glas bubbel och lite tjejsnack. Ja!

Utbränd

Här är en av de bästa beskrivningarna av utbrändhet som jag någonsin läst:

http://mumriken.wordpress.com/2010/02/28/utbrand-hur-kanns-det-egentligen/

På den här bloggen finns mycket intressant också:

http://komtillbaka.blogspot.se/2012/03/lakande-av-utmattningssyndrom.html

Det är ungefär sex år sedan jag själv drabbades och vad har jag lärt mig?

Att det tar tid och att jag aldrig mer kommer att orka som tidigare. Hur viktig balansen mellan vila och aktivitet är och hur svår den är. Att säga nej. Även till det som är roligt.

Men framförallt att det är jag själv och ingen annan som kan få mig att må bättre. 

Lillgrodan 25 år

Härligt att ha familjen samlad för att fira J's 25-årsdag i går. 25 år - herregud vad tiden går.

       Här tillsammans med "småkusinerna"

L har finaste T-shirten på sig dagen till ära: " min moster är min bästis"

Lax och tempura

Karin och Conny kom på middag och medförde fritös och god algsallad. Maken fixade salmalax både rullad i Furikakefrön och i carpaccioform, med olja och citron. Karin friterade broccoli, paprika, squash och lök. Allt smakade ljuvligt.

Världen är liten

I dag har jag träffat en skolkamrat från mellanstadiet som jag inte har sett på cirka 45 år eller så. Världen är bra liten ibland. Så här ligger det till. Min systerdotter Lussan är ihop med Melker. Melkers mamma är dotter till min barndomskamrat Hilkkas syster. (Nu börjar det bli riktigt jobbigt eftersom jag inser hur gammal jag blivit, tre generationer..huh....).

Eftersom min syster bor kvar i vårt föräldrahem så kom de på en dag när de promenerade förbi, att här hade ju Hilkka lekt som liten. Så idag när jag var hos syrran så var Melker och hans mamma där och hon ringde till Hilkka som kom förbi. Massor av gamla minnen och namn dök upp, helt underbart.

Så nu ska vi ta tag i en klassträff med alla som gick med oss i åk 6. Häftigt!

Även i övrigt har helgen varit bra, jag gjorde min grymma fiskgryta i går igen. Vill ni ha receptet (igen)?

Passa på medan jag kommer ihåg vilka mängder jag använde:-)

Fyll en stor gryta med 2 liter vatten

Har du en slatt vitt vin så häll i den

Sedan 1-2 påsar saffran

2-3 fiskbuljongtärningar

4-5 skivade potatisar

1 strimlad purjolök

4 vitlöksklyftor

Låt allt koka tills potatisen är klar, ca 20 minuter.

I med fisk, till exempel lax och torskrygg. Snåla inte på fisken, alla äter ordentligt av den här grytan! Koka lätt i ca 5 minuter och häll sedan i 1-2 förpackningar mellangrädde. Gärna två.

Servera med Aioli och bröd (inget av detta är helt nödvändigt eftersom det är potatis o vitlök i grytan)

Promenader varje dag och lite soffläsande av inredningstidningar har jag förstås hunnit med också. (Dessa har jag inte köpt utan "lånat" av Mellis när vi var och satte på värmen i deras hus. De kommer hem i morgon efter två månader i Thailand.....)

Sen skulle jag ju ha gjort en massa annat också, men jag hann bara med att plantera några vårblommor i krukorna utanför. 

Helgen hade gott kunnat fortsätta en dag till.

Jag lånar nedanstående foto av Mellis, så här såg de ut sista dagen på Koh Lanta, fina lilla familjen L-W!

Vår!

Fåglarna sjunger och solen värmer på ryggen, ingen jacka, men solglasögon!

 

Inte utan mina kuddar

Ni trodde väl inte att jag tänker avstå från att skaffa några nya kuddar i år?

Vi fick ju en fin tavla av mamma i julklapp och den ska hänga i vardagsrummet ovanför soffan på Öland. Och då krävs det naturligtvis en liten anpassning av soffkuddarna så att det matchar. Eller hur?

Här är den fina tavlan med Ölandsmotiv (Kalmarsund)

Och här ser ni de nya kuddfodralen jag har beställt från Sovtex

Visst kommer det att bli fint ihop med pläden? 

Sen har jag en lite ljusare blå (Lexington!-)kudde som tar upp det ljusblå i tavlan:-)

Är jag knäpp? Ja, jo lite kanske...

Men tänk vad snyggt det kommer att bli i soffan!

Lägesrapport

Lägesrapport vid 60+ eller Kulla-Gulla stretar vidare, heter Cecilia Hagens bok där hon i krönikeform beskriver livet för oss kvinnor i mogen ålder. Även om jag inte riktigt är där ännu så läser jag med stor behållning boken och kan identifiera mig med mycket av det hon skriver om.



Som till exempel att man inte längre orkar umgås med de vänner som tar mer kraft än de ger. Nu har vi haft förmånen att inte ha särskilt många sådana vänner utan de vi umgås med har vi stort utbyte av och mycket roligt tillsammans med.

Men en eller annan har ju kommit i ens väg under åren där man kanske inte förrän efteråt insett att vänskapen varit lite väl krävande. (Men var inte oroliga, det här gäller absolut ingen av er som läser min blogg!!) Och då känns det helt ok att låta umgänget rinna ut i sanden lite långsamt.

Vi är ganska lika Cecilia Hagen och jag. Till exempel så är vi alldeles för måna om att vara alla till lags hela tiden och fixa och curla med så många som möjligt. Även utan att några önskemål om detta har uttryckts. Och det leder ofelbart till att man tar på sig alldeles för mycket och en dag ligger man där i soffan utmattad av alla krav. Krav som man i allmänhet har ställt helt och hållet själv.

Det låter ju som en enkel match att börja skärpa till sig och säga nej och framför allt att sluta erbjuda sig att fixa och ordna med allt. Men det är det inte, det sitter djupt och låter sig inte göras i första taget. Jag vet för jag har jobbat på det i flera år nu.

Och jag har verkligen funderat på hur det kommer sig att det har blivit på det viset. Det sägs att det grundar sig i att man har en dålig självbild (vilket inte ska förväxlas med dåligt självförtroende, vilket jag absolut inte har:-) och det låter alldeles för jobbigt för att jag ska börja gräva i det nu...

Är du en som alltid vill vara alla till lags? Läs i så fall det här, det är helt klockrent, tankeväckande och rentav skrämmande läsning för alla oss "duktiga":

Om oss "lagsare" som vill vara alla till lags

Mamma 90

I dag har vi firat världens bästa mormor och mamma som fyllde 90

Life saver

Dags att kalla in det tunga artilleriet 

Vårfix

Det är precis sånt här jag inte behöver läsa om nu när jag har bestämt mig för att hålla igen lite på utgifterna....

http://www.skonahem.com/inspiration/sovrum/5-enkla-forandringar-alla-borde-gora-i-hemmet-infor-varen

Autokorrekten på min Ipad ville göra om rubriken vårfix till "vårdinrättningar", vilket passar utmärkt just idag när jag (för vilken gång i ordningen vet jag inte längre) ligger sjuk i soffan. Att den inte är helt utsliten är en gåta. 

Jul igen?

På väg till sängs tittar jag ut genom sovrumsfönstret. 

Magiskt vackert som min granne Jessica brukar säga.

Gamla vänner

På väg hem efter en trevlig kväll hemma hos Robert. Mycket gamla minnen och fotografier och nästa år har vi 40 årigt studentjubileum! Man tror inte att det är sant, så himla gamla kan vi väl ändå inte blivit?

Och plötsligt kom vintern!

Dålig karaktär

Jag har världens sämsta karaktär. Men hur mysigt är det inte?