En helg med en massa god LCHF-mat



                          

                                       Fredag; bästa grannarna Gert och Irene på middag

Till förrätt rödbetor och chevreost med pinjenötter



Grillad fläskytterfilé med baconlindad grillad sparris och bearnaisesås



 

Jordgubbar med vispad grädde



Lördag golf på Fågelbro och grill hos Wio hos Bosse

Kanske inte helt och hållet LCHF den dagen, men mycket, mycket gott.

Mangoglass och bakelse till dessert…..

I morse akut längtan efter en macka - LCHF-bröd med smör och ost x 2

Lunch: Scrambled eggs med grädde

Middag: varmrökt lax med broccoli och romsås. Ett glas vin

Dessert: Massor av jordgubbar, blåbär och hallon marinerade i lite Stevia och lime. Med turkisk yoghurt.

Och nu är jag MÄTT. Väldigt mätt och belåten. Och undrar återigen; kan man verkligen gå ner i vikt och samtidigt äta så mycket och gott?